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女人不要错过这菜,甩肉吸脂瘦肚子,吃着吃着就瘦了,关键还便宜  

2018-06-30 07:20:56|  分类: 医药保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    女人不要错过这菜,甩肉吸脂瘦肚子,吃着吃着就瘦了,关键还便宜

【黄花菜拌木耳】
食材:干黄花菜适量、木耳适量、线椒1个、大蒜1个、香菇酱1勺、生抽半勺、醋1勺、花椒油2、红油少许,白糖少许、盐适量。
做法:
1、食材备好。
2、黄花菜,黑木耳用凉水泡发。
3、浸泡20-30分钟后。
4、将黄花菜,木耳冲洗净,放入沸水中焯2分钟,煮熟。
5、焯煮捞出过凉水,然后木耳切丝或撕成小片。
6、将木耳黄花菜装在碗里加1勺香菇酱。
7、线椒切小圈,大蒜去皮切末。
8、将线椒蒜末,装入小碗,加生抽半勺、醋1勺、花椒油2、白糖少许、红油少许、盐适量拌匀。
9、然后淋在黄花菜木耳上,拌匀即可。
10、非常快手开胃,犯懒没有胃口的时候来上这么一盘,下酒下饭都是超级赞。
11、天气太热的时候,吃点黄花菜,清热消暑还能健脑,我每次这菜一上桌都是饭扫光。
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